使用海外仓或FBA仓对卖家的销售规模没有具体的要求，但是通常来说，使用海外仓或FBA仓需要卖家具备一定的销售规模和资金实力，以满足仓储、物流、运营等方面的成本。

具体来说，使用海外仓或FBA仓需要卖家考虑以下几个方面的成本：

1.仓储成本：海外仓或FBA仓需要支付一定的仓储费用，根据仓库的面积、位置、租期等因素不同，仓储费用也会有所不同。

2.物流成本：海外仓或FBA仓需要支付一定的物流费用，包括货物运输、装卸、包装等方面的费用。

3.运营成本：海外仓或FBA仓需要支付一定的运营成本，包括人工、设备、管理等方面的费用。

因此，对于销售规模较小的卖家来说，使用海外仓或FBA仓可能会带来较大的成本压力，需要谨慎考虑。对于销售规模较大的卖家来说，使用海外仓或 FBA 仓可以提高物流效率和顾客满意度，从而提高销售业绩和竞争力。